PERSONAL TRAINING KRAFT
  • Effektives Home-Training mit "Manual Resistance Konzept"
  • Kraftraining mit Tubes, Langhanteln, Kurzhanteln, Reebok-Deck System, Theraband, Stabilitätstrainer, Trampolin, Seil, Pezziball, Gymnastikmatte)
  • Studio-Krafttraining (Club Olympus oder Studio Ihrer Wahl)
  • Vibrationshanteltraining
  • Sporttherapie & Gesundheitskonzepte
  • Rückenschule
  • schmerztherapheutische Bewegungslehre
  • Haltungstraining
  • Vibrationsplattentraining
  • Stretching & Flexibilitätstraining
PERSONAL TRAINING CARDIO
  • Polar-Herzfrequenzmessung & GPS Running
  • Laktat-Leistungstest
  • HF-Leistungstest
  • Laufstil-Analyse
  • Cycling & Running
  • Intervalltraining
  • Inline-Skating
FIRMENFITNESS
  • Firmenkurstraining
  • Facility-Beratung
  • Gesundheitsprogramme